Suchen Sie nach einem Ausgleich zu ständiger Anspannung und 'Gefordert-Sein'?
Möchten Sie wieder lernen, im Moment zu leben und zur Ruhe zu kommen oder einfach mehr für Ihr Wohlbefinden tun?
Oder haben Sie gar das Gefühl, Ihre Stress-Belastungsgrenze erreicht zu haben? Zeigen sich bei Ihnen Überlastungserscheinungen, Ängste oder erste Burnout-Symptome?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstherapeutin helfe ich Ihnen, Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und damit auch Ihre Lebensfreude zu steigern!
Sie erlernen bei mir verschiedene Entspannungsmethoden, von körperorientierten bis mentalen Techniken. Diese helfen Ihnen dabei, Stress zu reduzieren oder präventiv vorzubeugen um Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten und zu stärken.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem lösungs-und ressourcen-orientierten Ansatz in Verbindung mit achtsamkeitsbasierten Verfahren. Gemeinsam erarbeiten wir aus der augenblicklichen Situation heraus neue Sichtweisen, die Ihnen helfen, Ihre Stärken und Fähigkeiten (wieder)zu entdecken und Veränderungen auf den Weg zu bringen.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem persönlichen Erstgespräch: +49 0176 40494143 oder senden Sie mir eine e-mail: info@entspannung-stressabbau.de